dimarts, 11 de novembre del 2008

ENTRENO MIERCOLES 12 NOV

Hola, dema tinc hora al metge a les 18h a bcn, en quan pugui vaig cap alla pro segurament arribare tard.

Comenceu corrent i fent atac i defensa per parelles.
Després a la xaraxa feu mini partits en 2 o 3 grups de 4 jugadores, 2 contra 2, a 10 punts i amb el saque des de mig camp. Aneu creuant els equips, qui guanya vs qui guanya, qui perd vs qui perd, etc.

En quan arribi jo tocara fer la part de físic així que escalfeu be ;-)

Fins dema!

13 comentaris:

Anònim ha dit...

ei! Cheli,
que et va dir ahir el metge? et veiem demà, no.....

et trobem a faltar :-(

Anònim ha dit...

ei noies!
Dema arribo tard a entrenar pero intentaré ni que sigui fer acte de presencia.

ens veiem!

Anònim ha dit...

hola esther!
ja no porto cap embenatge, pero encara no puc jugar, el dimarts em fan una eco i em diran el que, a veure si ja em deixen jugar

Anònim ha dit...

hola! he estado pintando las rejas de casa y creo que tanto tiner y pintura llevo un colocón...jajaja! pero me duele mucho la cabeza!!
ARRIBA EL ANIMO CHELI... HABLE A TU CASA Y ESTABAS EN EL CURRO!!! ARRIBAEL ANIMO... QUE SON 4 DIAS PARA EL REINADO DE UNA REINA... NO RES... ANIMO!!!
PD. SI LE DICES A UN FRANCES ANIMO, CUIDADO PUEDE ENTENDER OTRA COSA... PREGUNTENLE A AURELIE!!!JAJAJA!!!

Anònim ha dit...

POR CIERTO NO CREO QUE VAYA A ENTRENAR!!!

Aurora ha dit...

El anonimo supongo que es valeria...cuidadin con las pinturas i demas jejejeje

y...FELICIDADES!

Anònim ha dit...

FELICIDADES VALE!!!!!!!!
Y QUE CUMPLAS MUCHOS MAS
BRAVO
( Cuando te vea te lo canto )

Anònim ha dit...

Felicidades Vale! que los cumplas feliz!

Anònim ha dit...

tan aviat com sigui possible necessitaria saber l'horari del partit de la setmana que ve. Si jugum dissabte cap problema, però so és diumenge ho tinc una mica complicat.


PD: felicitats valeriaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!

Anònim ha dit...

Bones, jo estic igual que la caro, diumenge ho tinc molt fotut, venen familiars de menorca i...
Quan sabeu coses ja direu....

ah!!! Felicidades con retraso VAleria!!!!

Petonets per totes...

Munts

Anònim ha dit...

Aurora, aquesta setmana curro per la tarda, però el divendres podré anar a entrenar!
Ens veiem!!

Anònim ha dit...

encara no sabem res del partit?

Anònim ha dit...

hola!!
encara no puc saltar ( durant aquesta setmana ), pero ja puc correr!!!!, aixi que per aquesta setmana entrenarem defensa i saque.
pero ja vinc a entrenar cada dia.